Dein Starkes Leben - Schule

Coaching & Training - Angebote für Schulen

Viele Schulen sind auf der Suche nach einem Weg, ihren Kindern mehr Sicherheit im Umgang mit anderen zu vermitteln und sie vor Mobbing zu schützen. Das ist wunderbar und der Schritt in die richtige Richtung! Meine Selbstbehauptungs-Kurse und Resilienz-Trainings für Kinder und Jugendliche bieten dazu wirksame Lösungen für Grundschulen und weiterführende Schulen.

In meinen Angeboten geht es darum, die Resilienz der Kinder zu stärken und ihnen mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit zu vermitteln. Durch interaktive Übungen und praxisnahe Methoden lernen die Kinder, sich selbst zu behaupten und ihre Grenzen zu setzen. Denn nur so können sie lernen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. 

Bei dieser wichtigen Aufgabe unterstütze ich euch als Schulleitung und Team gerne. Gemeinsam finden wir Lösungen und die passenden Trainings, die euren Kindern helfen, stark und selbstbewusst zu werden.

Bereit, mehr zu erfahren? Klicke auf den Button unten und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich euch helfen kann.

CleverKids - Starke Worte!

Training für Schulkinder | 1. – 6. Klasse
Dauer: Grundkurs ab 3 x 90 Minuten | Aufbaukurs nach Absprache
Durchführung im Klassenverband

Jedes 3. Kind in Deutschland leidet unter Mobbing! Das muss nicht sein. Denn durch ein starkes Selbstwertgefühl können negative Strömungen aufgehalten werden. Mit viel Action, Humor, Rollenspiele und Storytelling erlernen die Kinder leicht anwendbare Strategien, die sie selbstbewusst in ihrem Alltag anwenden können.

Dabei geht es um die häufigsten Konflikte:

  • Beleidigungen
  • Provokationen
  • Unerwünschtes Anfassen oder Festhalten
  • Wegnehmen, Wegwerfen von Eigentum
  • Androhung von Gewalt
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Unbreakable Teens: Resilienz für dein starkes Leben

Resilienz- und Stärken Training für Teenager ab Klassenstufe 7
Dauer: 3 x 90 Minuten | Aufbau-Modul nach Absprache | Workshop
Durchführung im Klassenverband oder in der Workshop-Gruppe

Je nachdem, welche Kurslänge, Projektart etc. Sie wählen, gehen wir auf folgende Themen ein:

  • Stärken und Schwächen
  • Gefühle
  • Energie
  • Motivation Willenskraft
  • Kommunikation
  • Umfeld und Einflüsse
  • Konflikte und Resilienz
  • Ziele und Visionen

Das Training sorgt für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bei Ihren Schüler:innen. Die Teens werden selbstsicherer, und somit langfristig für ihren weiteren Lebensweg gestärkt. Durch die Art, wie die Trainings durchgeführt werden, erfahren die Jugendlichen, wie sie sich selbst mehr zutrauen, und wie sie Dinge meistern können, welche ihnen im ersten Moment schwerfallen.

Im Training erkennen sie: Ich kann über mich hinauswachsen! Das Ganze mit nur einem Ziel – Mehr Sicherheit im Alltag und für die Zukunft der jungen Erwachsenen.

Stark im Netz: Cyberhelden gegen Mobbing

Workshop für 4. + 5. Klassen
Dauer: Grundkurs 3 x 90 Minuten | Aufbau-Modul: nach Absprache
Durchführung im Klassenverband

Spätestens zum Wechsel auf die weiterführende Schule erhalten die meisten SchülerInnen ihr erstes eigenes Handy.

In der Regel ist dieses Endgerät ein Smartphone. Somit haben die Kinder Zugriff auf viele Apps, Spiele und weitere Tools. Das macht Spaß – keine Frage. Denn das Internet bietet viele Möglichkeiten. Doch sind sich die Kinder und Eltern auch der Gefahren bewusst, die im Netz lauern?

In meinem Workshop lernen die Kinder auf unterhaltsame, abwechslungsreiche und spielerische Art, worauf sie im Umgang mit dem Internet und den Sozialen Medien achten sollen. Durch aktiv gestaltete Übungen können sie selbst erste Erfahrungen sammeln und ihr Bewusstsein erweitern. In der Regel gibt es zu diesem Thema sehr viel Redebedarf, so dass die Kinder neben dem Inhalt auch den offenen Gesprächsrahmen sehr gut annehmen und ihre individuellen Fragen stellen können. 

Die Vorteile dieses Workshops für die Kinder:

Frühzeitige Sensibilisierung: Kinder nutzen bereits in jungen Jahren das Internet und sollten daher frühzeitig über die potenziellen Gefahren und Risiken aufgeklärt

Schutz vor Cybermobbing: Durch eine frühe Aufklärung können Kinder lernen, wie sie sich vor Cybermobbing schützen können und wie sie damit umgehen sollten, falls sie selbst oder andere Opfer davon

Datenschutz und Privatsphäre: Kinder sollten verstehen, wie wichtig es ist, ihre persönlichen Informationen im Netz zu schützen und welche Auswirkungen eine unvorsichtige Veröffentlichung haben

Umgang mit Online-Kontakten: Kinder sollten lernen, wie sie sicher mit anderen Personen im Internet interagieren können und wie sie potenzielle Gefahren, B. Cybergrooming, erkennen und vermeiden können.

Medienkompetenz für die Zukunft: In einer zunehmend digitalisierten Welt ist es entscheidend, dass Kinder frühzeitig lernen, wie sie sich sicher im Netz bewegen können. 

 Themen:

  • Bestandsaufnahme
  • Kommunikation & Klassenchat
  • Apps & Online-Games
  • Cybermobbing
  • Fake News und -Fotos erkennen
  • Medien-Führerschein nach Prüfung
  • Workbook zum Mitarbeiten und für Zuhause
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Digitale Resilienz: Eltern-Workshop für sichere Mediennutzung!

Vortrag für Eltern und Pädagog:innen
Dauer: 90 Minuten
Durchführung online

Viele Eltern sind stark verunsichert, wenn es um die Mediennutzung ihrer Kinder geht. Daher empfehle ich diesen Vortrag für die Eltern als Ergänzung zu dem Workshop für die Kinder. Somit müssen sich die Eltern nicht mühsam durch Ratgeber oder das Internet kämpfen; sie erhalten eine kompakte Abkürzung. Es werden nicht nur Fakten zum Thema Sicherheit im Netz-Dschungel vermittelt.

Es geht auch darum, ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, welche Gefahren für die Gesundheit der Kinder bestehen. Es gibt wichtige neue Erkenntnisse der Wissenschaft (Stichwort: Brainmelt), die wir uns anschauen und besprechen werden.

Auch für das pädagogische Personal sind die Inhalte des Vortrags sehr hilfreich, um im Falle von Cybermobbing, Fakenews oder ähnlichen Herausforderungen Lösungsoptionen an der Hand zu haben.

Empowerment für Lehrkräfte: Gemeinsam stark gegen Mobbing!

Pädagog:innen Fortbildung / Workshop
Dauer: Tages-Workshop (8 h) oder nach Vereinbarung
Durchführung in Präsenz

Die Pädagog:innen lernen z.B., wie sie:

  • Konflikte effektiv minimieren können, um das Wohlbefinden aller Beteiligten zu steigern.
  • klare und zielgerichtete Kommunikation nutzen, um Zeit und Energie zu sparen.
  • ihre eigene Stressbelastung reduzieren und dadurch mehr Freude und Energie am Arbeitsplatz haben.
  • im Team einheitlich mit Mobbing und Konflikten umgehen können.
  • Ruhe bewahren und diese Gelassenheit an Eltern und Kinder weitergeben können.
  • sich gegenseitig im Team stärken und unterstützen können.

Die Fortbildung für Pädagog:innen legt den Fokus auf einen einheitlichen Umgang mit dem Thema Mobbing innerhalb des Teams. Zudem beleuchten wir die Vorbildfunktion der Lehrkräfte im Umgang mit Konflikten und besprechen bei Bedarf konkrete Situationen aus dem Schulalltag, um mehr Sicherheit zu gewinnen. Darüber hinaus steigen wir tief ein in verschiedene Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung und gehen u.a. den Fragen nach, welche Bedeutung unserer eigenen Innenwelt zufällt, was es mit dem Mindset auf sich hat, wie wir Stress reduzieren, das eigene Wohlbefinden steigern und mehr Harmonie im Schulalltag etablieren können.